Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
City halvmara
Söndag 14 november 2021 09:51
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,26
km
Distans
1:26:43
Tid
4:05
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
69
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Launch 6
Total distans:
112:58:50
1509 km
Gillas av
Anton Wilson
,
Peter Helmroth
,
Staffan Sundvall
,
Marcus Nordahl
,
Bergan
och
Magnus Sjöberg
Träningspass från
Kommentarer
Gubbjogg
Anton Wilson | 14 november 2021
Starkt!
Bergan | 14 november 2021
Visst är det så Anton. Kaffet hägrade som alltid
Mikael Lipschütz
| 14 november 2021
Tack Alex
Mikael Lipschütz
| 14 november 2021
annons
