Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
Autisten 45 min 🌃
Måndag 15 november 2021 17:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bara för att bryta av försökte jag springa km 7 på 4.25, km 8 på 4.30 och km 9 på 4.35
Lika kul som att se en IFK Göteborg match
10,11
km
Distans
45:04
Tid
4:27
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
22
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Pureflow 7 - svart
Total distans:
129:03:27
1719 km
Gillas av
Anton Wilson
,
Peter Helmroth
och
Bergan
Träningspass från
Kommentarer
Finns det nåt som är så tråkigt? 😬 4.25-fart är ju en fantastiskt fin fart.
Anton Wilson | 15 november 2021
Oh ja
Mikael Lipschütz
| 16 november 2021
annons
