annons

Victor Mateu

1977 • Järfälla

Löpning 2021-11-13

Lördag 13 november 2021 08:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,94 km
Distans

57:34
Tid

5:47 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 1.5

Total distans:

168:01:50

1800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	142	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	147	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	149	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	147	22:50	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	164	29:10	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	156	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	155	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	159	46:36	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	162	52:20	9,00 km
10	0,94 km	5:14	5:36	153	57:35	9,94 km

annons