Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2021-11-17
Onsdag 17 november 2021 12:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
29,54
km
Distans
2:22:54
Tid
4:50
min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
185
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Mathias Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,40 km
18:24
5:25
0
18:24
3,40 km
2
5,00 km
22:13
4:27
0
40:37
8,40 km
3
0,21 km
2:00
9:22
0
42:37
8,61 km
4
5,00 km
22:01
4:24
0
1:04:38
13,61 km
5
0,19 km
2:00
10:37
0
1:06:38
13,80 km
6
5,00 km
21:48
4:22
0
1:28:26
18,80 km
7
0,18 km
2:00
11:13
0
1:30:26
18,98 km
8
5,00 km
22:28
4:30
0
1:52:54
23,98 km
9
0,19 km
2:00
10:38
0
1:54:54
24,17 km
10
5,00 km
25:07
5:01
0
2:20:01
29,17 km
11
0,00 km
0:02
9:26
0
2:20:03
29,17 km
12
0,36 km
2:51
7:48
0
2:22:54
29,54 km
annons
