Lars Wallinder
Stockholm

Gröndal

Fredag 19 november 2021 21:53

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Supésväng.
Nu hade det börjat blåsa upp. Började med att få in skräp i ena ögat. Utan att få ut det gick det bra efter ett tag. Orken tröt på slutet och sista hundratalet meter var utan någon egentlig kraft.
Sköljde ur ögat efteråt från en liten lövbit.

Återhämtningspuls: 96/52 bpm.
3,59   km
Distans
16:13
Tid
4:31   min/km
Snitt
135
Snittpuls
148
Maxpuls
184
Stegfrekvens
40   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 februari 2024 3,54 km 18:57 5:21 m/km
7 augusti 2023 3,55 km 17:16 4:52 m/km
7 augusti 2023 3,53 km 17:24 4:56 m/km

Gilla passet