annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2021-11-21

Söndag 21 november 2021 10:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,33 km
Distans

1:16:29
Tid

6:45 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

150
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho 3

Total distans:

263:33:15

2276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	147	5:55	1,00 km
2	1,00 km	8:10	8:10	135	14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	150	20:18	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	143	27:35	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	134	34:03	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	144	39:52	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	141	46:53	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	141	52:39	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	128	59:52	9,00 km
10	1,00 km	8:21	8:21	128	1:08:14	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	130	1:14:25	11,00 km
12	0,33 km	2:04	6:11	146	1:16:30	11,33 km

annons