10×1000 m @3:39 min

Onsdag 24 november 2021 19:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

17,12 km
Distans

1:10:16
Tid

4:06 min/km
Snitt

150
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,22 km	16:57	4:01	124	16:57	4,22 km
2	1,06 km	3:41	3:28	148	20:38	5,28 km
3	0,08 km	1:00	12:31	158	21:37	5,36 km
4	1,04 km	3:40	3:31	163	25:17	6,40 km
5	0,07 km	1:00	14:30	160	26:17	6,47 km
6	1,06 km	3:40	3:28	164	29:57	7,53 km
7	0,05 km	1:03	22:02	160	31:00	7,58 km
8	1,06 km	3:39	3:27	163	34:39	8,64 km
9	0,04 km	1:01	23:03	158	35:41	8,69 km
10	1,05 km	3:40	3:30	163	39:21	9,73 km
11	0,07 km	0:59	14:48	161	40:20	9,80 km
12	1,05 km	3:38	3:28	167	43:58	10,85 km
13	0,05 km	0:59	20:14	165	44:57	10,90 km
14	1,04 km	3:39	3:30	167	48:36	11,94 km
15	0,06 km	0:59	15:27	164	49:35	12,00 km
16	1,05 km	3:39	3:28	167	53:14	13,06 km
17	0,05 km	0:59	21:06	164	54:12	13,10 km
18	1,03 km	3:39	3:32	168	57:51	14,13 km
19	0,04 km	0:59	24:18	164	58:50	14,18 km
20	1,04 km	3:36	3:27	168	1:02:26	15,22 km
21	1,90 km	7:50	4:08	133	1:10:17	17,12 km

annons