14 km: 12 km @15.1-16.2 km/h (+0.1/km) 🏃💨

Lördag 27 november 2021 15:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 km upp-/nerjogg.
Totalt 32 km tempo/tröskel denna veckan.

14 km
Distans

56:13
Tid

4:01 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,26 km	5:01	3:59	119	5:01	1,26 km
2	12,22 km	46:12	3:47	158	51:13	13,48 km
3	1,12 km	5:01	4:30	144	56:14	14,60 km

annons