Frode Georgsen
1966 • Oslo

6x1000 på Stockholm stadion

Lördag 27 november 2021 07:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Måtte løpe på legendariske Stadion selvom det var kaldt og litt isete på løpebanen. Varmet opp 3,3 km. Kjørte drag på 4.31-4.28-4.19-4.22-4.14-4.11 med 1 min gåpause. Kjørte moderat intensitet bl.a. på grunn av underlaget, og så hadde jeg jo ikke spist noe heller. Nedjogg 1,3 km.
Bild uppladdad av Frode Georgsen
10,99   km
Distans
56:55
Tid
5:11   min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls
Nike Pegasus 34
Total distans: 
127:01:11
1344 km
Visa karta och diagram större

Puls