annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Härlanda tjärn-Skatås Parkrun -Härlanda tjärn

Lördag 27 november 2021 09:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,03 km
Distans

53:17
Tid

5:54 min/km
Snitt

163
Snittpuls

193
Maxpuls

166
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	142	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	157	12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	166	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	180	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	177	29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	168	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	160	41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	158	47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	160	53:07	9,00 km
10	0,03 km	0:10	6:20	165	53:17	9,03 km

annons