<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Distans

Lördag 27 november 2021 14:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,11 km
Distans

44:34
Tid

4:54 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

168 m
Total stigning (clk)

Reebok Forever Floatride En...

Total distans:

167:06:37

2029 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	125	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	138	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	137	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	137	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	138	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	142	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	144	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	147	39:12	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	147	44:05	9,00 km
10	0,11 km	0:29	4:28	155	44:34	9,11 km