Löpning 2021-11-28

Söndag 28 november 2021 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Farstorpsrunda med Lina 😀

19,13 km
Distans

1:33:23
Tid

4:53 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

184 m
Total stigning (clk)

Fastswitch

Total distans:

19:41:25

220 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	124	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	144	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	147	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	145	19:29	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	146	24:29	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	149	29:33	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	150	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	149	39:28	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	149	44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	149	49:09	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	149	54:04	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	143	59:05	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	152	1:04:31	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	142	1:09:25	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	145	1:14:11	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	146	1:18:59	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	150	1:23:42	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	144	1:28:31	18,00 km
19	1,00 km	4:21	4:21	153	1:32:52	19,00 km
20	0,13 km	0:31	4:01	162	1:33:23	19,13 km