Löpning 2021-11-29

Måndag 29 november 2021 14:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller löpband

8,09 km
Distans

40:01
Tid

4:57 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

144
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:55	4:51	142	4:55	1,01 km
2	0,55 km	2:00	3:39	142	6:56	1,56 km
3	0,14 km	1:00	7:12	146	7:56	1,70 km
4	0,53 km	2:00	3:48	149	9:55	2,23 km
5	0,09 km	1:00	11:09	145	10:56	2,32 km
6	0,76 km	3:00	3:57	147	13:55	3,07 km
7	0,12 km	1:00	8:18	147	14:56	3,20 km
8	0,75 km	3:00	3:59	150	17:55	3,95 km
9	0,08 km	1:00	12:43	151	18:55	4,03 km
10	1,01 km	4:00	3:58	157	22:55	5,03 km
11	0,04 km	1:00	25:30	154	23:56	5,07 km
12	0,74 km	3:00	4:03	152	26:55	5,81 km
13	0,02 km	1:00	42:36	155	27:55	5,83 km
14	0,72 km	2:59	4:08	158	30:55	6,56 km
15	0,06 km	1:01	18:20	152	31:55	6,61 km
16	0,49 km	2:00	4:04	159	33:55	7,10 km
17	0,04 km	1:00	23:56	155	34:55	7,15 km
18	0,49 km	2:00	4:03	160	36:55	7,64 km
19	0,05 km	1:00	22:05	148	37:55	7,68 km
20	0,41 km	2:07	5:09	160	40:02	8,09 km