Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Nordahl
1982 • Trondheim
8 x 1000 @3:39
Onsdag 1 december 2021 19:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
11,59
km
Distans
50:18
Tid
4:20
min/km
Snitt
151
Snittpuls
187
Maxpuls
156
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mikael Lipschütz
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,23 km
13:36
4:13
117
13:36
3,23 km
2
1,01 km
3:40
3:38
146
17:16
4,24 km
3
0,05 km
1:00
19:06
157
18:16
4,29 km
4
1,01 km
3:39
3:37
166
21:55
5,30 km
5
0,04 km
1:01
25:19
162
22:56
5,34 km
6
0,98 km
3:38
3:43
165
26:34
6,32 km
7
0,07 km
1:00
14:05
165
27:34
6,39 km
8
1,00 km
3:39
3:40
167
31:14
7,39 km
9
0,05 km
1:00
20:08
160
32:13
7,44 km
10
0,99 km
3:39
3:42
165
35:52
8,43 km
11
0,06 km
0:59
17:48
163
36:52
8,48 km
12
0,99 km
3:39
3:42
167
40:31
9,47 km
13
0,06 km
1:01
18:18
163
41:32
9,52 km
14
1,00 km
3:39
3:39
167
45:11
10,53 km
15
0,05 km
1:01
21:59
163
46:12
10,57 km
16
0,98 km
3:41
3:44
168
49:52
11,56 km
17
0,04 km
0:26
11:47
170
50:19
11,59 km
