Adam Ahlvik
1989 • Svenljunga

Avbruten jogg

Lördag 4 december 2021 12:44

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Näpp, knät ville inte idag heller.
3,85   km
Distans
26:18
Tid
6:50   min/km
Snitt
143
Snittpuls
160
Maxpuls
164
Stegfrekvens
33   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av och Anton Wilson

Kommentarer

Mats Edelryd - 4 december 2021
Fan så tråkigt😒
Oskar Åstrand - 4 december 2021
Jättetråkigt!😕
- 4 december 2021
Länge nu, jäkla skit. Har du kontaktat läkare eller naprapaten Martin I Mogahallen?
Adam Ahlvik - 4 december 2021
Yes surt! Kommer efter ca 15-20 min jogg. Nej inte vart i kontakt med vården, så illa är det ej
- 4 december 2021
Så var det för mig veckan innan Stockholm Marathon. Tror jag tog en timme promenader per dag som rehab fast det ofta gjorde ont. Sedan var det borta dagen innan tävlingsdagen. Fast ljumskarna/höft var en annan vidrig historia men det är just historia numera. Ge det tid så kanske det ger sig.
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:051416:051,00 km
21,00 km6:096:0914612:142,00 km
31,00 km6:526:5214419:063,00 km
40,85 km7:128:2814026:183,85 km