Träningsdagbok: John Jensen, Hillared
John Jensen

John Jensen

1960 • Hillared

Följer Följs av

John Jensen

1960 • Hillared
Joggpers
Joggpers 4:53 min/km
Löpt i juli
Löpt i juli 30 km
Löppass i år
Löppass i år 121 st
Löpt i år
Löpt i år 1391 km

Började löpa nästan 59 år gammal 2019 och håller på ännu.

Målsättning:

Marathon på 3h 55 min innan 2023 är slut.

Medlem sedan 17 april 2020

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
Long run 211,0 km • 6:14 m/km12
12
Long run 211,0 km • 6:14 m/km
Lite uppvärmning sedan 1 timma löp i Marathon tempo fast 6:15-6:20 kanske är ...
27
28
28
29
Longrun 314,2 km • 6:45 m/km12
12
Longrun 314,2 km • 6:45 m/km
Sista långlöppasset för veckan. Tog 1.5 timmar rast på jobbet i Varberg och ...
29
30
20 minuter Tempopass5,3 km • 5:37 m/km
20 minuter Tempopass5,3 km • 5:37 m/km
Uppvärmning och 20 minuter i 4:58 tempo. Fortare orkade jag inte idag. Gick ...
30
1
1
2
Långpass (1)30,2 km • 6:54 m/km
Långpass (1)30,2 km • 6:54 m/km
Konstigt när veckan börjar på en lördag. Var halvmaran Långloppet i Borås som ...
2
3
3
v. 26
Löpning:
6:38/km
6:42:39
60,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:42:39
60,7 km
Vecka 27
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km