Löpning 2021-12-04

Lördag 4 december 2021 08:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,21 km
Distans

1:48:36
Tid

5:58 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Fuji Setsu

Total distans:

119:43:47

1276 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	136	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	149	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	144	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	159	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	151	30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	145	36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	152	42:11	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	158	48:26	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	148	54:16	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	140	1:00:10	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	151	1:06:02	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	145	1:12:01	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	150	1:17:54	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	146	1:23:50	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	148	1:29:40	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	150	1:35:28	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	154	1:41:26	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	151	1:47:21	18,00 km
19	0,21 km	1:15	5:54	154	1:48:37	18,21 km

annons