Löpning 2021-12-07

Tisdag 7 december 2021 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hem i rån Helge. försökte hålla ett vettigt tempo, men det är inte lätt när det är en massa snömodd på cykelvägen. Det var inga problem att ta ut stegen o öka tempot när jag ko förbi skolan.

6,89 km
Distans

42:55
Tid

6:14 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

160
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

128:47:12

1131 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	133	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	149	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	149	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	151	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	148	31:11	5,00 km
6	0,48 km	2:49	5:56	150	34:00	5,48 km
7	1,00 km	6:27	6:27	154	40:27	6,48 km
8	0,42 km	2:29	5:59	159	42:56	6,89 km

annons