Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Dahlin
1969 • Johanneshov
A2/3 skierg 2 x 5 km / 3 min vila
Tisdag 7 december 2021 19:06
Övrig träning/Friskvård - Stakmaskin
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick kämpa! 23 min i röd zon. Motstånd 8/6
10
km
Distans
42:58
Tid
4:18
min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls
120
Kadens
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westerdahl
Kommentarer
Staffan Westerdahl
- 8 december 2021
Väl kämpat!
Magnus Dahlin
- 8 december 2021
Tackar!
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
14:15
14:15
148
14:15
1,00 km
2
1,00 km
10:54
10:54
144
25:09
2,00 km
3
1,00 km
10:48
10:48
153
35:57
3,00 km
4
1,00 km
10:35
10:35
159
46:33
4,00 km
5
0,06 km
0:38
10:40
147
47:11
4,06 km
