<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Lindell

1961 • Västerås

Med- och motvind i Björnösundet

Torsdag 9 december 2021 10:54

Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

46:49
Tid

74
Kadens

Gilla passet

Gillas av Lars Hansson och Simon Sköld

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,98 km	5:54	6:02	0	5:54	0,98 km
2	0,99 km	5:15	5:18	0	11:09	1,97 km
3	1,04 km	5:00	4:49	0	16:10	3,01 km
4	0,97 km	5:18	5:27	0	21:27	3,98 km
5	1,02 km	4:44	4:40	0	26:11	5,00 km
6	0,95 km	3:37	3:48	0	29:48	5,95 km
7	1,07 km	3:34	3:21	0	33:22	7,01 km
8	0,98 km	3:29	3:34	0	36:51	7,99 km
9	0,97 km	4:08	4:17	0	40:59	8,96 km
10	1,04 km	4:32	4:22	0	45:31	10,00 km
11	0,25 km	1:18	5:13	0	46:49	10,25 km