annons
1970 • Timrå

Blodomloppet - Hudiksvall

Måndag 24 maj 2010 23:07

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blodomloppet Hudiksvall. Klarade mitt mål att gå under 38 minuter med några sekunders marginal. Kändes relativt bra även om benen inte var på topp efter lördagens långpass. Pers i modern tid får man vara nöjd med. Flack bana som sprangs i två varv med några mindre backar. Trappsektionen var nästan det jobbigaste. Första 5 på 18:50 och andra på 19:06 (min gps sa 9.97km) vilket får anses som hyfsat jämn fart. Skönt att jag inte kände av luftrören vid ansträngning. Det ömma finns kvar nu efter loppet men tippar nu på att det är något muskelärt som jag fått av något kroppsarbete. Antagligen är det borta om ett par dagar. Kul att vi var 5 från Sundsvall som åkte tillsamman: Björn, Andreas, Thomas, Bruce.
10 km
Distans
37:56
Tid
3:48 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Jonas Robertson 36:55 3:42 m/km
2. Thomas Storsjö 37:56 3:48 m/km
3. Anders Svensson 40:07 4:01 m/km

Gilla passet

annons