annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Längdåkning

Fredag 10 december 2021 17:13

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hemma på åkern!

8,28 km
Distans

1:06:27
Tid

8:02 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

56
Kadens

316 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:17	9:17	141	9:17	1,00 km
2	1,00 km	8:08	8:08	164	17:25	2,00 km
3	1,00 km	10:01	10:01	144	27:26	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	168	34:14	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	169	41:17	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	166	48:52	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	169	56:15	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	164	1:03:32	8,00 km
9	0,28 km	2:55	10:15	164	1:06:27	8,28 km

annons