annons
Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Söndagsjogg

Söndag 12 december 2021 10:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planlöst joggande. Tanken var 2 timmar på benen. Bra fäste i snön.
19 km
Distans
1:58:38
Tid
6:15 min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
168 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 8W
Total distans: 
181:18:09
1754 km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:475:4605:471,00 km
2 1,00 km5:555:57011:422,00 km
3 1,00 km5:565:56017:383,00 km
4 1,00 km6:106:10023:484,00 km
5 1,00 km6:216:21030:095,00 km
6 1,00 km6:056:05036:146,00 km
7 1,00 km6:086:08042:227,00 km
8 1,00 km6:346:34048:568,00 km
9 1,00 km6:296:30055:259,00 km
10 1,00 km6:086:0801:01:3410,00 km
11 1,00 km7:007:0001:08:3411,00 km
12 1,00 km6:356:3501:15:0912,00 km
13 1,00 km5:505:5001:20:5913,00 km
14 1,00 km6:016:0101:27:0014,00 km
15 1,00 km6:026:0201:33:0215,00 km
16 1,00 km6:116:1101:39:1316,00 km
17 1,00 km6:106:1001:45:2317,00 km
18 1,00 km6:386:3801:52:0118,00 km
19 1,00 km6:356:3501:58:3619,00 km
20 0,00 km0:0220:4201:58:3819,00 km
annons