Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Lång intervall
Måndag 13 december 2021 12:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpband och 4*8 min med 90s vila. Progressivt från 12.0 till 12.9 km/h.
10,7
km
Distans
1:00:00
Tid
5:36
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Thomas Skogh
,
Tony Elias
och
Oldboy
Kommentarer
4 intervallpass redan efter din förkylning. Då är du väl troligen tillbaka där du var innan uppehållet😃👍
Mats Edelryd | 13 december 2021
Jo, men ganska lätta intervallpass. Skulle behöva något längre pass också men nu är det ganska olämpligt underlag utomhus.
Leif Andersson
| 13 december 2021
annons
