Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ivar Marius Nerby
1954 • Hönefoss
Gåjogg med Tove
Måndag 13 december 2021 13:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,16
km
Distans
2:06:47
Tid
12:29
min/km
Snitt
94
Stegfrekvens
241
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Sarva Xero 4 piggsko
Total distans:
224:56:00
1458 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:32
8:32
0
8:32
1,00 km
2
1,00 km
9:23
9:23
0
17:55
2,00 km
3
1,00 km
11:39
11:39
0
29:34
3,00 km
4
1,00 km
17:04
17:04
0
46:38
4,00 km
5
1,00 km
13:08
13:08
0
59:46
5,00 km
6
1,00 km
14:30
14:30
0
1:14:16
6,00 km
7
1,00 km
13:46
13:46
0
1:28:01
7,00 km
8
1,00 km
8:05
8:05
0
1:36:07
8,00 km
9
1,00 km
20:45
20:45
0
1:56:52
9,00 km
10
1,00 km
7:56
7:56
0
2:04:48
10,00 km
11
0,16 km
2:00
12:16
0
2:06:48
10,16 km
annons
