Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Rasmus Hofwimmer
1989 • Göteborg
Backintervall säldamsbacken
Måndag 13 december 2021 17:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16,2
km
Distans
1:20:15
Tid
4:57
min/km
Snitt
143
Snittpuls
179
Maxpuls
178
Stegfrekvens
290
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Ghost 14
Total distans:
93:51:06
1088 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
116
4:52
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
129
9:55
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
122
15:10
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
115
21:12
4,00 km
5
1,00 km
6:56
6:56
119
28:08
5,00 km
6
0,52 km
3:21
6:26
121
31:29
5,52 km
7
9,56 km
42:39
4:28
159
1:14:08
15,08 km
8
1,11 km
6:07
5:29
152
1:20:15
16,20 km
annons
