annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

Röa

Lördag 11 december 2021 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,1 km
Distans

32:48
Tid

6:26 min/km
Snitt

162
Snittpuls

199
Maxpuls

160
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 mars 2023	5,00 km	36:34	7:19 m/km
26 februari 2023	5,05 km	35:29	7:02 m/km
25 februari 2023	5,06 km	35:01	6:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	148	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	160	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	161	19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	168	25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	172	32:09	5,00 km
6	0,10 km	0:39	6:22	180	32:48	5,10 km

annons