annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 15 december 2021 12:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,16 km
Distans

34:02
Tid

6:36 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	126	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	144	13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	147	19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	148	26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	145	33:00	5,00 km
6	0,15 km	1:00	6:41	147	34:00	5,15 km
7	0,01 km	0:03	5:17	145	34:03	5,16 km

annons