annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

10k Duvnäsviken

Onsdag 15 december 2021 16:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hopplöst väder - alldeles för varmt klädd! Sen tog energin slut efter 6k och 500m hemifrån var det slut batteri i klockan :-)
Men en mil är alltid en mil. Snart dax för snö och skidor istället. Både Ågesta och Saltis har öppnat rekordtidigt...
10 km
Distans
58:51
Tid
5:53 min/km
Snitt
150
Snittpuls
190
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Mizuno Wave Rider 23
Total distans: 
99:20:14
1065 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 december 2025 10,02 km 1:00:27 6:02 m/km
22 maj 2025 10,24 km 59:41 5:50 m/km
7 maj 2025 9,15 km 51:28 5:37 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons