Löpning 2021-12-16

Torsdag 16 december 2021 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

46:53
Tid

4:41 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	125	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	133	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	137	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	140	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	145	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	146	28:07	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	152	32:54	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	155	37:32	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	158	42:04	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	156	46:51	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:55	150	46:54	10,01 km

annons