annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lena Karlsson

1963 • Halmstad

Cykel Turbointervaller

Fredag 17 december 2021 18:02

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

26,18 km
Distans

50:18
Tid

31,23 km/h
Snitt

79
Kadens

142 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,25 km	10:15	30,77	126	10:15	5,25 km
2	1,91 km	3:02	37,89	152	13:17	7,16 km
3	1,35 km	3:01	26,87	141	16:17	8,52 km
4	1,96 km	3:00	39,56	161	19:17	10,48 km
5	1,23 km	3:00	24,66	146	22:17	11,71 km
6	2,06 km	3:05	40,00	164	25:22	13,77 km
7	1,13 km	2:54	23,53	154	28:16	14,91 km
8	1,96 km	3:01	39,13	164	31:17	16,87 km
9	1,13 km	3:00	22,64	153	34:17	18,00 km
10	1,88 km	2:59	37,89	161	37:17	19,88 km
11	1,05 km	3:00	21,05	148	40:17	20,93 km
12	5,25 km	10:01	31,30	149	50:18	26,18 km

annons