annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2021-12-18

Lördag 18 december 2021 19:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

53:29
Tid

5:57 min/km
Snitt

150
Snittpuls

191
Maxpuls

168
Stegfrekvens

347 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	139	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	134	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	145	18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	148	24:32	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	149	30:27	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	161	36:23	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	165	42:29	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	157	48:13	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:16	156	53:30	9,00 km

annons