Sågen - Listersjöarna

Söndag 19 december 2021 14:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,3 km
Distans

1:22:48
Tid

5:05 min/km
Snitt

100 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	51:48	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	56:51	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	1:01:55	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:06:53	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	1:11:48	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	1:16:34	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	1:21:26	16,00 km
17	0,30 km	1:23	4:32	1:22:49	16,30 km

annons