Träning med Salsjögänget

Onsdag 22 december 2021 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,52 km
Distans

48:05
Tid

5:39 min/km
Snitt

53 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	45:03	8,00 km
9	0,52 km	3:03	5:49	48:06	8,52 km

annons