Löpning 2021-12-20

Måndag 20 december 2021 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,24 km
Distans

1:01:03
Tid

4:59 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	123	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	136	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	138	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	137	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	139	25:31	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	145	30:22	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	144	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	140	40:10	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	142	45:15	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	143	50:09	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	142	54:56	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	143	59:56	12,00 km
13	0,24 km	1:08	4:47	150	1:01:03	12,24 km

annons