Långtur i Storvreta 🎿

Onsdag 22 december 2021 07:32

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Behövde tillbaka till Uppsala innan jul för att lämna tillbaka böcker så passade på att testa Storvretas konstsnöspår. Var fint! Blev ett trevligt långpass även om det finns en hel del förbättringspotential tekniskt😅 Längsta jag åkt på skidor! 👍Pulsbandet tappade. Var nog runt 140 i snitt.

42,41 km
Distans

3:30:08
Tid

4:57 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

49
Kadens

876 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av , Mathias Johansson och Mirza Nalic

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	110	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	115	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	139	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	141	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	139	25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	135	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	118	35:48	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	104	40:24	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	133	45:34	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	133	50:31	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	135	55:39	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	128	1:00:41	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	114	1:05:49	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	96	1:10:56	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	132	1:16:02	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	124	1:21:18	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	139	1:25:59	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	122	1:31:15	18,00 km
19	1,00 km	4:38	4:38	133	1:35:52	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	124	1:41:06	20,00 km
21	1,00 km	4:47	4:47	129	1:45:53	21,00 km
22	1,00 km	5:22	5:22	127	1:51:15	22,00 km
23	1,00 km	4:53	4:53	124	1:56:09	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	131	2:01:27	24,00 km
25	1,00 km	4:41	4:41	112	2:06:08	25,00 km
26	1,00 km	4:43	4:43	143	2:10:51	26,00 km
27	1,00 km	4:28	4:28	141	2:15:19	27,00 km
28	1,00 km	5:08	5:08	141	2:20:27	28,00 km
29	1,00 km	4:52	4:52	128	2:25:19	29,00 km
30	1,00 km	4:33	4:33	89	2:29:51	30,00 km
31	1,00 km	5:11	5:11	75	2:35:03	31,00 km
32	1,00 km	4:31	4:31	122	2:39:34	32,00 km
33	1,00 km	5:03	5:03	103	2:44:37	33,00 km
34	1,00 km	4:34	4:34	115	2:49:11	34,00 km
35	1,00 km	5:05	5:05	134	2:54:16	35,00 km
36	1,00 km	4:45	4:45	143	2:59:01	36,00 km
37	1,00 km	5:05	5:05	140	3:04:06	37,00 km
38	1,00 km	4:22	4:22	144	3:08:28	38,00 km
39	1,00 km	5:14	5:14	85	3:13:43	39,00 km
40	1,00 km	4:57	4:57	89	3:18:39	40,00 km
41	1,00 km	4:48	4:48	133	3:23:28	41,00 km
42	1,00 km	4:47	4:47	146	3:28:15	42,00 km
43	0,41 km	1:53	4:37	144	3:30:08	42,41 km

annons