Liten kvällsjogg

Onsdag 22 december 2021 17:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket snö igen

7,61 km
Distans

40:27
Tid

5:19 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	123	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	128	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	139	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	136	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	137	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	134	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	137	37:16	7,00 km
8	0,61 km	3:12	5:14	134	40:28	7,61 km

annons