Löpning 2021-12-23

Torsdag 23 december 2021 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,21 km
Distans

1:28:09
Tid

5:26 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	135	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	134	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	131	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	133	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	135	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	133	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	133	38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	135	44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	135	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	139	54:55	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	132	1:00:20	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	129	1:05:40	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	127	1:10:51	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	131	1:16:14	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	137	1:21:46	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	132	1:27:03	16,00 km
17	0,21 km	1:07	5:18	140	1:28:09	16,21 km

annons