annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

West Palm Beach

Fredag 24 december 2021 12:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,77 km
Distans

56:22
Tid

6:26 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	142	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	151	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	156	19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	157	25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	157	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	148	38:17	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	147	45:20	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	156	51:46	8,00 km
9	0,77 km	4:37	5:58	160	56:23	8,77 km

annons