Löpning 2021-12-25

Lördag 25 december 2021 10:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,07 km
Distans

1:16:43
Tid

5:52 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

160
Stegfrekvens

366 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	132	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	138	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	140	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	140	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	142	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	143	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	143	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	144	45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	144	51:07	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	143	57:10	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	139	1:03:31	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	140	1:09:50	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	135	1:15:58	13,00 km
14	0,07 km	0:45	10:42	140	1:16:43	13,07 km

annons