annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2021-12-23

Torsdag 23 december 2021 08:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,47 km
Distans

49:19
Tid

6:36 min/km
Snitt

131
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:23	9:23	101	9:23	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	133	15:54	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	140	22:17	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	136	28:29	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	130	35:25	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	144	41:31	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	145	46:56	7,00 km
8	0,47 km	2:23	5:04	153	49:20	7,47 km

annons