Delsjövägsåttan lite förlängd

Söndag 26 december 2021 19:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nyss hemkommen efter att ha firat jul i Partille, Gimmarp och Ryssby behövde jag komma ut en sväng.
-8 så alla våra termometrar och jag tvivlar inte på att det var så kall även om Strava säger något annat.
Icebugsen var helt och hållet ett felval eftersom Göteborgs Kommun hade skött snöröjningen och det därför var barmark överallt.

8,35 km
Distans

44:41
Tid

5:21 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

178
Stegfrekvens

502 m
Total stigning (clk)

Garmin 735XT #2

Total distans:

360:13:18

3201 km

Icebug Route BUGrip

Total distans:

11:38:09

128 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	138	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	149	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	152	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	153	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	159	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	159	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	159	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	161	42:59	8,00 km
9	0,35 km	1:42	4:54	164	44:42	8,35 km