Ringörundan

Måndag 27 december 2021 13:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

För tredje gången har jag nu fått ett nytt pulsband på garantin från Garmin. Då mitt gamla HRM Run var slut fick jag nu ett HRM Pro. Får hoppas att detta håller bättre än de tidigare.
Benen kändes tunga och pulsen var hög men jag tog mig åtminstone runt.

10,56 km
Distans

55:31
Tid

5:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

495 m
Total stigning (clk)

Garmin 735XT #2

Total distans:

360:13:18

3201 km

Saucony Guide 14

Total distans:

67:11:52

757 km

Gilla passet

Gillas av Johan Nordström

Kommentarer

Johan Nordström - 28 december 2021

Hur ska du göra för att få rätt på stigningen...?

Daniel Andersson - 28 december 2021

Ingen aning. Garmin Connect säger 54 höjdmeter och Strava 60, bara här på jogg det ballat ur...

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	147	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	148	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	152	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	155	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	158	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	156	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	157	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	159	47:33	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	160	52:42	10,00 km
11	0,56 km	2:49	5:02	162	55:31	10,56 km