annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2021-12-26

Söndag 26 december 2021 11:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,46 km
Distans

35:44
Tid

4:47 min/km
Snitt

162
Snittpuls

187
Maxpuls

166
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Summit Unknown

Total distans:

60:37:56

719 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	139	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	152	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	168	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	178	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	176	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	165	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	161	33:32	7,00 km
8	0,46 km	2:13	4:47	162	35:45	7,46 km

annons