5 x 3 min.

Tisdag 28 december 2021 11:15

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,62 km
Distans

1:18:59
Tid

6:48 min/km
Snitt

122
Snittpuls

171
Maxpuls

148
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,14 km	20:00	6:23	117	20:00	3,14 km
2	0,64 km	3:00	4:42	153	23:00	3,77 km
3	0,16 km	3:00	19:13	116	26:00	3,93 km
4	0,64 km	3:00	4:43	152	29:00	4,56 km
5	0,24 km	3:00	12:40	116	32:00	4,80 km
6	0,63 km	3:00	4:45	153	35:00	5,43 km
7	0,06 km	3:00	46:39	113	38:00	5,50 km
8	0,48 km	3:00	6:15	160	41:00	5,98 km
9	0,28 km	3:00	10:34	123	44:00	6,26 km
10	0,73 km	3:00	4:06	152	47:00	6,99 km
11	0,18 km	3:00	16:43	118	50:00	7,17 km
12	2,21 km	15:00	6:47	112	1:05:00	9,38 km
13	2,24 km	13:59	6:14	113	1:18:59	11,62 km

annons