Tröskel 6x1k

Torsdag 30 december 2021 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,12 km
Distans

56:45
Tid

4:41 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

228 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	121	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	129	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	128	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	129	20:53	4,00 km
5	0,40 km	1:52	4:38	121	22:45	4,40 km
6	1,00 km	4:14	4:14	143	26:59	5,40 km
7	0,19 km	1:00	5:09	149	27:59	5,60 km
8	1,00 km	4:14	4:14	149	32:13	6,60 km
9	0,19 km	1:00	5:13	148	33:13	6,79 km
10	1,00 km	4:17	4:17	150	37:30	7,79 km
11	0,20 km	1:00	4:59	147	38:30	7,99 km
12	1,00 km	4:13	4:13	153	42:43	8,99 km
13	0,20 km	1:00	5:04	151	43:43	9,18 km
14	1,00 km	4:15	4:15	152	47:58	10,18 km
15	0,19 km	1:00	5:17	150	48:58	10,37 km
16	1,00 km	4:11	4:11	153	53:09	11,37 km
17	0,75 km	3:37	4:50	146	56:46	12,12 km