Aloha Hill Club - Puerto Banus ToR

Torsdag 30 december 2021 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lika varmt och jobbigt idag.

10 km
Distans

48:01
Tid

4:48 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

311 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	120	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	137	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	139	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	137	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	140	23:20	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	150	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	141	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	152	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	152	42:45	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	150	48:02	10,00 km