annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 30 december 2021 09:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtningsrunda

5,17 km
Distans

33:53
Tid

6:33 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

116:58:46

1019 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	134	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	144	13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	146	19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	149	26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	143	32:57	5,00 km
6	0,17 km	0:57	5:43	147	33:54	5,17 km

annons