Sylvesterloppet Göteborg - Göteborg

Så var 365 timmar avklarat med!

Race report:
Hade inte dom bästa förberedelserna precis, valde fel kläder och brann bokstavligen på uppvärmningen🔥. Väl till start så kändes det lite svalare och ganska bra ändå. Gick ut kontrollerat och försökte ta det försiktigt. Första kilometern gick enligt klockan på (3:39) vilket är måltiden på milen. Följande 2k gick i samma fart och låg väldigt fint i puls. Rycktes med på kilometer 4 när jag bestämde mig för att haka på en friidrotts tjej som sprang in på (35:38), denna kilometer gick för mig (3:33). Jag började fundera på om jag skulle haka på eller ej. Bestämde mig för att sakta in lite och tror det var här jag valde fel beslut. Blev i alla fall 3 kilometrar på (3:43) vilket gjorde att pulsen gick ner några slag. Hade varit kul och spänt bågen och bitit samman och se om det gått att pressa sig lite extra. Efter 7k springa så tryckte jag på på slutet och sprang in på en sluttid på 37:42. Banan kändes lite lång, tror dock inte på 300m extra som min klocka men 200m var det många som fick och enligt stryd så var det 200m längre bana 😊

Totalt sätt är jag ändå nöjd men vissa saker stör mig. 1) Jag valde att mesa när det fanns ett jobbigare alternativ. 2) En medelpuls på 4 slag lägre än förra gången jag sprang en virtuell mil på (37:48).

Måste träna på att ge mig in i den mörka zonen. Får bli en läxa till nästa år! Tror jag helt klart är god för sub37 💪😊