Torprundan

Lördag 1 januari 2022 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,13 km
Distans

49:47
Tid

4:55 min/km
Snitt

168
Snittpuls

196
Maxpuls

176
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	132	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	179	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	160	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	179	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	186	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	177	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	149	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	161	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	178	43:44	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	180	49:09	10,00 km
11	0,13 km	0:39	5:07	185	49:48	10,13 km

annons